Ya está abierta la inscripción en www.5kmcdonalds.com. Hay tiempo para hacerlo hasta el 20 de octubre.
Por quinto año consecutivo en Buenos Aires, y por tercero en Rosario. McDonald’s presenta la única carrera para mujeres que se corre en toda América Latina. Más de 85.000 mujeres en 18 ciudades participarán de este evento regional que promueve el deporte. Cada año más de 10.000 mujeres se anotan por primera vez en una carrera gracias a la 5K.
En Argentina la M5K se realizará el 25 de octubre en las ciudades de Buenos Aires y Rosario. Mujeres de todas las edades pueden participar corriendo los 5km, o pueden inscribirse en la categoría participativa de 3Km, una excelente oportunidad para quienes no se animan a correr ya que les permite iniciarse en esta actividad.
Las mujeres que quieran participar de este encuentro deportivo podrán inscribirse hasta el 20 de octubre en http://5kmcdonalds.com/. En este sitio podrán encontrar información de la carrera, planes de entrenamiento, consejos nutricionales, infografías y tips que les permitirán llegar listas para vivir esta emocionante experiencia. Además podrán seguir todas las novedades de la carrera a través la página de Facebook: McDonald’s Argentina, o en Twitter @McDonalds_Ar con el hashtag #M5K.
14 países, 18 ciudades, 1 carrera
En 2014, se realizará en casi todas las principales ciudades de América Latina de forma simultánea. Durante todo el mes de octubre, Buenos Aires (Argentina), Brasilia (Brasil), Rio de Janeiro (Brasil), Curitiba (Brasil), San Pablo (Brasil), Santiago (Chile), Medellín (Colombia), San José (Costa Rica), Guayaquil (Ecuador), Baie-Mahault (Guadaloupe), Le Diamant (Martinique), Ciudad de México (México), Ciudad de Panamá (Panamá), Asunción (Paraguay), Lima (Perú), Carolina (Puerto Rico), Montevideo (Uruguay) serán sedes de este evento deportivo único.
4 consejos para empezar a entrenar para la carrera M5K:
*Siempre se debe hacer una entrada en calor y una elongación posterior.
*Evitar el ayuno ya que esto genera pérdida de masa muscular haciendo que el metabolismo basal baje y obteniendo un bajo rendimiento deportivo.
*Es importante hidratarse regularmente.
*Se debe elegir ropa y calzado adecuado para sentirse cómodas durante el entrenamiento.
Acerca de Arcos Dorados
Arcos Dorados es el mayor franquiciado de McDonald’s del mundo en términos de ventas en todo el sistema y número de locales, operando en locales de comida rápida más grande (“QSR”) de la cadena en América Latina y el Caribe. Tiene el derecho exclusivo a poseer, operar y otorgar franquicias de locales McDonald’s en 20 países y territorios de América Latina y el Caribe, incluyendo Argentina, Aruba, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Curaçao, Ecuador, Guyana Francesa, Guadalupe, Martinica, México, Panamá, Perú, Puerto Rico, St. Croix, St. Thomas, Trinidad y Tobago, Uruguay y Venezuela . A partir de diciembre de 2013, la Compañía opera y franquicia 2062 locales McDonald’s con más de 95.000 empleados que atienden a cerca de 4,3 millones de clientes por día. Reconocida como una de las mejores empresas para trabajar en América Latina, Arcos Dorados cotiza en la Bolsa de Valores de Nueva York (NYSE: ARCO). Para más información sobre la Compañía, por favor visite la sección de Inversores de nuestro sitio web: www.arcosdorados.com
